Whey90® - Protein isolate for footballers
Recover90® - Recovery drink for footballers
Rego Rapid Recovery Drink
TORQ recovery sachet
SiS Beta Recovery - 500g
Protéines Football — Whey et Shakes pour la Récupération Musculaire
Les protéines ne sont pas réservées aux bodybuilders. Un footballeur décompose de la masse musculaire à chaque match — 90 minutes d'effort intense sollicitent les fibres musculaires à un niveau que seul un apport protéique suffisant permet de compenser correctement. La collection Protéines Footboks est sélectionnée pour les profils de footballeurs : protéines à absorption rapide pour la fenêtre post-match, mélanges whey + caséine pour la nuit, formules enrichies en BCAA pour la récupération active. Pas de prise de masse inutile — la priorité est la récupération et le maintien de la masse musculaire. Tous nos produits protéinés sont certifiés Informed Sport et disponibles en formats individuels ou en gros conditionnement économique pour la saison.
Questions fréquentes
Combien de grammes de protéines par jour pour un footballeur amateur ?
Entre 1,4 et 2g par kg de poids de corps par jour est la recommandation pour un sportif d'intensité. Un joueur de 75kg vise donc 105 à 150g/jour, alimentation + compléments combinés.
Quelle protéine choisir entre whey et végétale pour un footballeur ?
La whey reste la référence pour la vitesse d'absorption et le profil d'acides aminés. Les protéines végétales (pois, riz) conviennent aux intolérants au lactose ou aux joueurs végétariens.
Un shake protéiné remplace-t-il le repas post-match ?
Non, il le précède. Le shake dans les 30 min post-match déclenche la récupération musculaire. Un repas complet 1 à 2 heures après apporte le reste des nutriments.
