SiS REGO Rapid Recovery – Boisson de Récupération
SiS REGO Rapid Recovery – Boisson de Récupération
✔ Produit de récupération complet à utiliser rapidement après l'effort.
✔ Un mélange de glucides (22 g), de protéines (21 g) et d'électrolytes avec des vitamines et des minéraux.
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Questions fréquentes
C'est quoi la SiS REGO Rapid Recovery exactement ?
La REGO Rapid Recovery de Science in Sport est une boisson de récupération complète à prendre juste après l'effort. Elle associe des protéines de soja, des glucides, des électrolytes ainsi qu'un mélange de vitamines et minéraux. Objectif : recharger tes réserves d'énergie (glycogène), réparer tes muscles et être prêt plus vite pour ta prochaine séance ou ton prochain match.
Que contient une portion de REGO Rapid Recovery ?
Une portion de 50 g apporte 20 g de protéines de soja enrichies en L-leucine, 22 g de glucides, des électrolytes (sodium, potassium, calcium, magnésium) et des vitamines et minéraux, dont la vitamine C qui soutient le système immunitaire et la vitamine B6 qui aide à réduire la fatigue. Le tout pour environ 184 kcal et seulement 1,3 g de lipides.
Comment prendre la REGO Rapid Recovery et à quel moment ?
Mélange 50 g de poudre (deux doseurs) dans 500 ml d'eau froide, secoue au shaker et bois immédiatement. Le meilleur moment, c'est dans les 30 minutes qui suivent la fin de ton entraînement ou de ton match, quand tes muscles sont les plus réceptifs. Pour un dosage précis, l'idéal est de peser la poudre.
Pourquoi associer glucides et protéines après l'effort ?
Pendant l'effort, ton corps puise dans ses réserves de glycogène : les glucides servent à les reconstituer rapidement. Les protéines, elles, apportent les acides aminés nécessaires pour réparer et reconstruire les fibres musculaires. Les deux ensemble favorisent une récupération plus complète qu'une simple boisson protéinée ou sucrée.
La REGO Rapid Recovery est-elle adaptée aux footballeurs ?
Oui, c'est même l'un de ses usages favoris. Après un match ou une séance intense, elle permet de recharger l'énergie et de limiter la fatigue musculaire, ce qui est précieux quand les entraînements et les matchs s'enchaînent, en tournoi ou lors des semaines à deux matchs. Elle convient aussi aux sports d'endurance comme la course à pied, le cyclisme ou le triathlon.
Est-elle adaptée aux vegans et aux intolérants au lactose ?
Oui. La REGO Rapid Recovery est formulée à base de protéines de soja, sans protéines de lait : elle convient donc aux vegans et aux personnes intolérantes au lactose. Attention en revanche aux allergies : elle contient du soja. Comme tout complément alimentaire, elle ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée.
La REGO Rapid Recovery est-elle autorisée en compétition ?
Oui. Le produit est certifié Informed Sport : chaque lot est testé pour détecter les substances interdites par l'Agence mondiale antidopage. C'est une garantie de sécurité importante pour les joueurs et athlètes soumis à des contrôles antidopage.
Combien de portions contient un pot et quel format choisir ?
Le pot de 500 g contient 10 portions de 50 g, idéal pour une utilisation régulière après chaque entraînement ou match. Le sachet de 50 g correspond à une portion unique : parfait pour tester un parfum ou le glisser dans ton sac de sport pour le jour du match.
Quels goûts sont disponibles et est-ce que ça se mélange bien ?
La REGO Rapid Recovery existe en trois parfums : chocolat, fraise et vanille. Elle se dissout facilement dans l'eau froide et donne une texture lisse, sans grumeaux, en quelques secondes au shaker.
Quelle différence avec une simple protéine whey ?
Une whey apporte surtout des protéines. La REGO Rapid Recovery est une boisson de récupération complète : en plus des protéines, elle contient des glucides pour recharger le glycogène, des électrolytes pour compenser les pertes liées à la transpiration et des vitamines et minéraux. C'est le choix idéal juste après un effort intense ou long, là où une whey seule ne couvre pas tous les besoins.
