Pre-Workout All Blacks Healthspan Elite – Fraise Citron Vert 480g (20 doses)

C'est une boisson pré-entraînement en poudre, goût fraise citron vert, développée par Healthspan Elite avec les nutritionnistes et les joueurs de l'équipe de rugby de Nouvelle-Zélande. Sa formule améliorée associe citrulline, créatine, taurine, bêta-alanine, glutamine, tyrosine, caféine et vitamines B pour t'aider à aborder chaque séance ou match avec concentration, énergie et intensité.

Une dose de 24 g apporte 8 g de L-citrulline malate, 3 g de créatine monohydrate, 3 g de taurine, 2 g de bêta-alanine, 2 g de L-glutamine, 2 g de L-tyrosine et 40 mg de caféine, ainsi que 100 % des VNR en vitamines B3, B6 et B12, qui contribuent à réduire la fatigue. La formule ne contient ni protéines ni BCAA, pour rester centrée sur la préparation à l'effort.

Mélange 1 dose de 24 g (environ 1 cuillère-mesure rase) dans 350 ml d'eau, puis bois-la avant ou pendant ton entraînement ou ton match. Ne dépasse pas la dose recommandée.

Le sachet de 480 g contient 20 doses de 24 g, soit 20 séances d'entraînement ou matchs. Une cuillère-mesure est fournie dans le sachet.

Chaque dose contient 40 mg de caféine, un dosage modéré, bien inférieur à celui de nombreux pré-workouts du marché. C'est une bonne option si tu cherches un coup de boost sans excès d'excitants. Si tu es très sensible à la caféine, évite de le prendre en fin de journée et tiens compte des autres sources de caféine que tu consommes (café, boissons énergisantes, gels caféinés).

Oui. Le produit est certifié Informed Sport : chaque lot est testé par le laboratoire antidopage LGC (Sport and Specialised Analytical Services) pour un large éventail de substances interdites par l'Agence mondiale antidopage (AMA). C'est le niveau de garantie recherché par les sportifs soumis aux contrôles.

Les légers picotements sur la peau (visage, mains, cou) sont un effet connu et temporaire de la bêta-alanine, appelé paresthésie. Ils sont sans danger et disparaissent généralement en quelques dizaines de minutes. Tout le monde ne les ressent pas, et ils ont tendance à s'atténuer avec l'habitude.

Oui, la formule a été pensée avec des joueurs de rugby de haut niveau, donc pour des efforts intermittents et intenses : sprints répétés, duels, changements de rythme. Elle convient aussi bien au football, au rugby, au basket ou au handball qu'aux séances de salle ou de préparation physique, les jours d'entraînement comme les jours de match.

Oui, la formule a justement été allégée (sans protéines ni BCAA) pour se combiner facilement avec le reste de ta routine : protéines ou boisson de récupération après l'effort, électrolytes pendant l'effort. Attention : une dose contient déjà 3 g de créatine. Si tu prends une créatine au quotidien, ajuste ta dose les jours où tu utilises ce pré-workout pour ne pas la doubler inutilement.

Oui, le Pre-Workout All Blacks convient aux vegans et aux végétariens, et il est sans gélatine. Comme il contient de la caféine, il est déconseillé aux enfants et aux femmes enceintes. Si tu suis un traitement médical ou as un problème de santé, demande l'avis de ton médecin ou pharmacien avant de le consommer. Il est fabriqué dans un site qui manipule aussi du lait, du gluten, du soja, du poisson et des sulfites.