Shot de Betterave Nitrate 400 – Beet It Sport

Le shot Beet It Nitrate 400 apporte 400 mg de nitrate naturel issu de la betterave. Ton corps transforme ce nitrate en oxyde nitrique, qui favorise la circulation sanguine et l'apport d'oxygène aux muscles. L'objectif : fournir le même effort en consommant moins d'oxygène, retarder la fatigue et mieux tenir sur les efforts longs et les sprints répétés.

Prends ton shot 1 à 3 heures avant l'effort. C'est le délai nécessaire pour que le nitrate soit absorbé puis converti par l'organisme. Pour un match à 15h, un shot entre 12h et 14h, par exemple au moment ou à la fin du repas d'avant-match, c'est parfait.

Un shot de 70 ml (400 mg de nitrate) correspond à la dose utilisée dans la plupart des études et suffit pour la majorité des sportifs. Le fabricant indique qu'il est possible d'aller jusqu'à 2 shots pour les efforts très longs ou les athlètes de gabarit important. Ne dépasse pas cette dose.

Pour un effet cumulatif, prends 1 shot par jour pendant les jours qui précèdent ta compétition (jusqu'à 6 jours avant), puis 1 shot le jour J, 1 à 3 heures avant le coup d'envoi. Le pack de 6 shots est pensé pour ce protocole : il couvre une semaine de préparation avant un match important ou un tournoi.

Le football demande à la fois de l'endurance (10 à 12 km par match en moyenne) et des efforts intenses répétés : sprints, accélérations, duels. Les recherches sur le nitrate de betterave montrent des effets intéressants sur ces deux qualités. C'est pour cela que de nombreux clubs professionnels de football et de rugby l'intègrent dans leur routine d'avant-match.

Oui. Le nitrate de betterave n'est pas une substance interdite, et le shot Beet It Nitrate 400 est certifié Informed Sport : le produit est testé par le laboratoire antidopage LGC pour garantir l'absence de substances interdites par l'Agence Mondiale Antidopage (AMA). Tu peux le consommer en toute sérénité, que tu sois amateur ou professionnel soumis aux contrôles.

Le shot a le goût franc et légèrement terreux de la betterave, adouci par une touche de jus de citron. Le format de 70 ml se boit en quelques gorgées. Astuce : bien frais, il passe encore plus facilement.

Oui, c'est tout à fait normal et sans danger. Les pigments naturels de la betterave (bétalaïnes) peuvent colorer les urines et les selles en rose ou en rouge pendant quelques heures. Ce phénomène, appelé béturie, ne concerne pas tout le monde et disparaît de lui-même.

Oui, le shot de betterave se combine très bien avec tes autres produits d'effort : caféine, boissons d'hydratation, gels ou électrolytes. Un seul point d'attention : évite les bains de bouche antiseptiques autour de la prise, car les bactéries naturellement présentes dans ta bouche participent à la transformation du nitrate en oxyde nitrique.

Le shot est composé uniquement de jus de betterave et de citron. Il est déconseillé aux enfants, aux femmes enceintes ou allaitantes. Si tu suis un traitement médical (notamment pour la tension artérielle) ou si tu as des antécédents de calculs rénaux, demande l'avis de ton médecin avant d'en consommer régulièrement. Ne dépasse pas la dose journalière recommandée.