Bandes de résistance Footboks
Les bandes de résistance: un produit idéal pour l'échauffement
Les bandes de résistance Footboks sont maintenant disponibles sur la boutique en ligne ! Ces bandes élastiques sont à utiliser à l'échauffement pour réaliser ensuite une bonne séance en limitant le risque de blessure. Les bandes te permettent d’échauffer et d’activer les muscles de tes jambes avant tes séances d’entraînement et tes matchs. Le pack Footboks contient cinq bandes de couleurs différentes qui correspondent à cinq niveaux de résistance. Tout ça pour évidemment te permettre de varier les exercices et les intensités.
- Noire: résistance très forte
- Rouge: résistance forte
- Jaune: résistance moyenne
- Bleu: résistance faible
- Vert: résistance très faible
Activation des fléchisseurs de la hanche
Des exercices variés pour activer différents muscles
Les bandes élastiques sont utilisées dans de nombreux clubs et les exercices peuvent cibler différentes parties du corps. Elles te permettent notamment d’engager les fessiers, les hanches, les ischio-jambiers, les quadriceps et les cuisses individuellement et de manière contrôlée, activant ainsi ces muscles importants qui seront utilisés pendant l’entraînement ou le match. Voici quelques exercices que tu peux réaliser en échauffement:
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