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La composition de la box de Décembre est de sortie ! Retrouve ce mois-ci 12 produits performance et récupération de top qualité sélectionnés par notre équipe pour leur efficacité ! De quoi entamer l’hiver de la meilleure des façons !

EXCEL Gels – PAS Nutrition

DESCRIPTIF: ces gels contiennent :

– 24g de glucides pour approvisionner rapidement les muscles en énergie

– des électrolytes (sodium, calcium, et magnésium) pour compenser les pertes pendant l’effort

– des BCAA, qui sont des acides aminés jouant un rôle important dans le développement musculaire et la récupération.

– De l’ATP, un acide aminé chargé en énergie qui est capable de libérer cette énergie selon les besoins des muscles. Toutes les fibres musculaires contiennent une petite réserve d’ATP qui va permettre au muscle de se contracter très rapidement

– Existe en version caféinée avec 100mg de caféine pour retarder la fatigue et améliorer la performance

CONSEILS D’UTILISATION: Consommer 1 gel pendant l’entraînement ou à la mi-temps d’un match

LE FOURNISSEUR: PAS Nutrition fournit notamment les clubs de football anglais de Newcastle, Swansea ou  encore Brighton.

Hydro Tabs – OTE

DESCRIPTIF: les Hydro Tabs OTE sont l’un des meilleurs moyens d’aider votre corps à se réhydrater. Chaque comprimé est naturellement aromatisé, léger, rafraîchissant et contient les importants électrolytes que sont le sodium, le potassium et le magnésium. Les Hydro Tabs ont été développés pour une utilisation pendant les efforts au cours desquels le maintien d’une bonne hydratation est important pour garantir la performance. Ils sont également parfaits pour une utilisation lors d’entraînements ou de matchs dans des conditions chaudes ou humides. Avec seulement 8 kcal par comprimé, vous êtes tranquilles !

CONSEILS D’UTILISATION: diluez un comprimé dans 500ml d’eau. Les Hydro Tabs peuvent être utilisées avant ou pendant l’effort pour vous assurer un bon niveau d’hydratation pendant l’entraînement ou le match.

LE FOURNISSEUR: OTE est notamment le fournisseur officiel de la fédération anglaise de triathlon.

Power Gums SPONSER

DESCRIPTIF: ces gommes contiennent 59 g de glucides par sachet et sont souvent utilisés en tant qu’alternative aux gels et barres traditionnels. Elles fournissent de l’énergie rapidement disponible  durant l’effort

VARIANTE AROME FRUIT MIX :  contient 150 mg de caféine supplémentaire (=env. 2 tasses de café) par sachet de 10 unités et est conçu pour un effet « coup de fouet» pour soutenir la performance physique et mentale. La caféine favorise l’augmentation de la concentration et de l’attention et aide à améliorer la capacité d’endurance en cas de prise de 3 mg/kg de poids corporel au moins une heure avant la performance. De la taurine et des vitamines ont également été ajoutées.

VARIANTE AROME COLA: en tant que variante sans caféine, ce produit contient un ajout de BCAA et de taurine. Les BCAA sont des acides aminés essentiels qui, dans leur fonction en tant que composants protéiques, soutiennent la protection de la musculature durant l’effort.

CONSEILS D’UTILISATION: les gommes peuvent être consommées avant et pendant l’entraînement ou le match.

INFOS UTILES: Ne doivent pas être utilisés en remplacement d’une alimentation variée. Ne pas dépasser la recommandation, conserver hors de la portée des enfants.

Barres protéinées – Applied Nutrition

DESCRIPTIF: cette barre protéinée est un petit remontant de 50 g assez riche en protéines (15g), faible en sucre, qui conviennent aux lactos-végétariens. Produite à partir d’arômes 100% naturels et du meilleur chocolat belge fondu sur une épaisse couche de caramel reposant sur une couche de base croustillante, cette barre protéinée sera la récompense bien méritée à la fin d’un entraînement intense ou d’un match relevé.

CONSEILS D’UTILISATION: Les barres protéinées sont idéales en récupération après l’effort car elles favorisent la réparation des muscles.

Chaussettes de récupération

DESCRIPTIF: une bonne récupération est essentielle pour éviter les blessures et maintenir un niveau de performance élevé tout au long de la saison. Les chaussettes de compression sont idéales pour améliorer la récupération après la pratique du football ou du futsal en vue de pouvoir enchaîner dès le prochain entraînement ou match. Les chaussettes de compression aident à diminuer l’effet des jambes lourdes qui peut arriver après des efforts intenses ou une répétition d’efforts prononcés.

CONSEILS D’UTILISATION: les chaussettes de compression s’utilisent avant ou après le sport. Pour bien récupérer après l’effort, mets tes chaussettes dès la fin de l’entraînement ou du match et garde les au moins 1h.

CONTRE INDICATIONS:  la brigade du style interdit le port de ces chaussettes avec des claquettes

Argile verte – BIOROSAN

DESCRIPTIF: L’argile verte procure de mutiples bienfaits. Anti-inflammatoire, antiseptique, cicatrisante, purifiante, détoxifiante, c’est une petite merveille qui vous fera le plus grand bien dans votre récupération. L‘argile verte de Biorosan est extraite aux pieds des volcans dans le sud de la France. Elle est exceptionnellement riche en minéraux rares.
L’argile verte s’utilise en cataplasme pour résorber les contusions, hématomes, entorses, foulures, oedèmes, elle soulage les douleurs articulaires et musculaires.

CONSEILS D’UTILISATION pour réaliser un cataplasme d’argile verte:

Sur la zone à traiter, appliquer le baume d’argile sur une épaisseur de 1 à 2 cm à l’aide d’une spatule en bois. Recouvrir la zone douloureuse d’une bande, compresse, d’un sopalin ou d’un film alimentaire. Laisser agir au moins 1 heure sans laisser sécher puis rincer à l’eau tiède. IMPORTANT ! L’argile ne doit jamais entrer en contact d’ustensiles en métal. Utilisez donc si besoin une cuillère ou spatule en bois.

Ingrédients: Argile verte naturelle (INCI:Illite, montmorillonite, kaolin); Produit minéral 100%.

Alors, tu kiffes ?